Sistema Renal e Exercício

Renal

Ureter= Leva fluido do rim até a bexiga.

Uretra=  Excreta a urina.

No verão a sudorese aumenta, fazendo com que a reabsorção no filtro glomerular aumente para repor a água que está faltando.

Pela arteríola aferente passam 1440 Litros por dia, 180L passam pela cápsula de Bowmann, 178L são reabsorvidos e 2litros realmente serão Urinas excretadas pela Uretra.

Célula justa glomerular libera renina para proteger os rins, fazendo uma vasodilatação na arteríola aferente e uma vasoconstrição na arteríola eferente.

No fim de um exercício intenso os atletas possuem uma pseudo nefrite, pois com o aumento da filtração sanguínea renal após o período de recuperação, jogando hemácias na urina. Durante o exercício é raríssimo a vontade de urinar fora da água.

E.Q.U.= Exame Qualitativo de Urina, examina Albumina, Hemácia e Proteinúria.

Termorregulação

Normalmente se perde calor para o meio

FRIO= vasoconstrição, pilo ereção, tremores.

CALOR= vasodilatação, sudorese

CTR= Centro Termo Regulador – pelo hipotálamo

A faixa fica entre 36° a 38°C

Quando passa deste limite o CTR começa a trocar os mecanismos, ele em vez de fazer vasodilatação, faz vasoconstrição, pilo ereção, tremores e para com a sudorese que é a mais importante troca de calor com o meio, este fenômeno é a INTERMAÇÃO, pode dar câimbras, perda de coordenação, coma e até morte. Quando o atleta estiver em INTERMAÇÃO, coloque-o em uma piscina, sem roupa e com gelo para diminuir a temperatura corporal, mesmo dando um choque térmico esse é o menor dos males já que o atleta está prestes a morrer. O Futebol Americano é o esporte que mais mata por INTERMAÇÃO, pois as roupas usadas pelos jogadores proporcionam este fenômeno. Treinamento Militar também é um grande causador da INTERMAÇÃO.

Corpo perde (evapora suor, convecção e condução) e recebe calor(radiação solar).

SCR= Superfície Corporal Relativa// Superfície corporal/ Massa Corporal cm²/kg

Crianças têm superfície corporal relativa MAIOR que a do adulto.

Na água fria a criança, por ter uma superfície corporal relativa maior, é mais fácil de ter uma hipotermia, pois perde muito mais calor para o meio do que o adulto perde.